Статии

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Как фитнес иновациите променят спортуването за здраве

Храни богати на магнезий. Дневни дози

Какъв е най-добрият източник на магнезий и как можете да сте сигурни, че получавате достатъчно от диетата си? По-долу ще видите най-добрите храни, съдържащи магнезий.

Какво е лактозата и какво представлява непоносимост към лактоза

Лактозната непоносимост е просто невъзможността за усвояване на лактозата. За да може да се усвои правилно, лактозата трябва да се разгради в червата от лактазния ензим в две различни съединения: глюкоза и галактоза, които след това могат да се абсорбират в кръвния поток и да се използват за енергия.

Индивидуален хранителен режим + тренировъчна програма

Изготвяне на индивидуални хранителен режим и тренировъчна програма. Следене на резултати, индивидуален подход, консултация и мотивация.

HGH - Хормон на растежа - всичко, което трябва да знаете за него

Тялото произвежда естествено хормон на растежа (HGH или просто GH) в хипофизната жлеза и както подсказва името му е отговорен за клетъчен растеж и възстановяване.