Статии

Знаете ли какво е кортизол и каква е функцията на този хормон? Знаете ли каква е връзката между стреса и кортизола? В тази статия ще научите какво е кортозол, за какво е отговорен този хормон и как да го държите в нормалните граници.

Изследванията показват, че приемането на определени витамини, минерали, билки, антиоксиданти, имуностимулатори и други вещества може да подобри имунния отговор и потенциално да предпази от болести.

Какъв е най-добрият източник на магнезий и как можете да сте сигурни, че получавате достатъчно от диетата си? По-долу ще видите най-добрите храни, съдържащи магнезий.

Лактозната непоносимост е просто невъзможността за усвояване на лактозата. За да може да се усвои правилно, лактозата трябва да се разгради в червата от лактазния ензим в две различни съединения: глюкоза и галактоза, които след това могат да се абсорбират в кръвния поток и да се използват за енергия.