Статии

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Често задавани въпроси за хранителни добавки

Често задавани въпроси за хранителни добавки: Какво е действието на Глутамина? Какво е гликогенът? Какво е глутенът? В кои храни се съдържа Калций? Какво е суроватъчният изолат?

Често задавани въпроси за тренировките (част II)

Да изпъвам ли ръцете докрай? Възможно ли е само с велоергометър да изгоря излишните мазнини? Има ли смисъл във фитнес залата да тренирам по програма или мога просто да обиколя всички уреди?

Съвети за Фитнес

Въпроси от вида: Чувствам болка в колената при изпълнение на бедрено разгъване, на какво се дължи това? Задължително ли е използването на фитили? Подходящо ли е скачането на въже за изгаряне на мазнините

Упражнения. Техники. Серии

Често задавани въпроси. Frequently Ask Questions. FAQ. Въпроси и отговори. Какво да пия за да отслабна? Какво е чийтинг? Как да стегна долната част на корема? Какво е маркираща серия?

Често задавани въпроси за тренировките

Често задавани въпроси. Frequently Ask Questions. FAQ. Въпроси и отговори. Пълнее ли се от плодове? Колко вода да пия на ден? Колко време трябва да тренирам по дадена тренировъчна програма?