Статии

Често задавани въпроси. Frequently Ask Questions. FAQ. Въпроси и отговори. Пълнее ли се от плодове? Колко вода да пия на ден? Колко време трябва да тренирам по дадена тренировъчна програма?

Какво са метаболизъм, метаболит, анаболизъм, катаболизъм, антикатаболит? Какво е Естроген? Какво е Гинекомастия?Какво е Вирилизация? Как се пие Клембутерол?

Голям набор от най-често използваните термини във фитнеса и културизма. Термини като - какво е: анаболизъм, катаболизъм, атрофия, ароматизация, гинекомастия, вирилизация, катаболни процени и много други.

Дали се пълнее от алкохола е много спорен въпрос, защото технически погледнато, алкохол не се съхранява под формата на мазнини, той се окислява като друго гориво. Дали умерена употреба на алкохол е здравословна също е обект на спорове.

Този калкулатор за изчисляване на максималната тежест при вдигане от лег за едно повторение е стар метод. Тази таблица е лесна за използване, просто изберете тегло от страничната колона и броя на повторения от върха.