Калорийното съдържание на някои от храните

Калорийното съдържание на някои от храните
Таблица с калорийното съдържание на някои храни в 100 грама продукт.

 

ВидКалории
Ананас 61 ккал
Агнешко 133 ккал
Бадеми 533 ккал
Банани 97 ккал
Баница 383 ккал
Бира 37 ккал
Бисквити 286 ккал
Боб Зелен 32 ккал
Боровинки 36 ккал
Брашно 363 ккал
Вишни 53 ккал
Глюкоза 327 ккал
Говеждо 137 ккал
Грах 56 ккал
Грейпфрут 53 ккал
Грозде 76 ккал
Гъби 31 ккал
Гъска 278 ккал
Диня 25 ккал
Домати 18 ккал
Дюля 57 ккал
Заек 113 ккал
Захар 402 ккал
Зеле 23 ккал
Извара (маслена) 293 ккал
Извара (обезмаслена) 69 ккал
Извара (диетична) 78 ккал
Кайсии 49 ккал
Картофи (варени) 83 ккал
Картофи (печени) 58 ккал
Картофи (пържени) 253 ккал
Кашкавал 379 ккал
Кебап 359 ккал
Кекс 387 ккал
Киви 56 ккал
Кис.мляко 68 ккал
Козунак 356 ккал
Кока-кола(250мл) 110 ккал
Кокошка 260 ккал
Колбаси 298 ккал
Компот 67 ккал
Копърка 66 ккал
Корнишони 16 ккал
Краставици 16 ккал
Кренвирш 206 ккал
Кроасан 296 ккал
Круши 56 ккал
Кюфтета (пържени) 256 ккал
Кюфтета (на скара) 238 ккал
Къпини 46 ккал
Кървавица 77 ккал
Лешници 656 ккал
Леща 276 ккал
Лимони 29 ккал
Майонеза 656 ккал
Макаронени изделия 358 ккал
Малини 41 ккал
Манатарки (сухи) 342 ккал

 

 


 

ВидКалории
Манатарки (пресни) 37 ккал
Мандарини 41 ккал
Маргарин 743 ккал
Маслини 351 ккал
Масло 783 ккал
Масловки 23 ккал
Мляко с ориз 356 ккал
Моркови 29 ккал
Мусака 527 ккал
Орехи 656 ккал
Ориз 351 ккал
Паламут 211 ккал
Патица 218 ккал
Патладжани 23 ккал
Печурки 27 ккал
Пиле(варено) 117 ккал
Пиле(печено) 139 ккал
Пилешко бутче 121 ккал
Портокал 41 ккал
Праскова 53 ккал
Пшен.хляб 217 ккал
Пуешко бутче 121 ккал
Пуйка 207 ккал
Пъпеши 47 ккал
Пъстърва 106 ккал
Ракиа 300 ккал
Свинско 123 ккал
Сирене 336 ккал
Скумрия 132 ккал
Скумрия (консерва) 330 ккал
Сладолед 196 ккал
Сланина 856 ккал
Сливи 56 ккал
Сметана 296 ккал
Смокини 59 ккал
Солети 396 ккал
Сом (риба) 141 ккал
Спагети 356 ккал
Стафиди 271 ккал
Таратор 227 ккал
Телешко 139 ккал
Тиквички 256 ккал
Торта 327 ккал
Фасул-зелен 29 ккал
Фастъци 599 ккал
Хамбергер 223 ккал
Царевица (сладка) 359 ккал
Черен дроб 125 ккал
Череши 76 ккал
Чипс 556 ккал
Шаран 91 ккал
Шоколад 556 ккал
Шунка 356 ккал
Щука 77 ккал
Ябълки 56 ккал
Ягоди 36 ккал
Яйце 82 ккал

Ако статията ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Благодаря ви!

  • Хранителен режим

    Когато начинът ви на хранене е съобразен с начина ви на живот, вашите цели, тренировъчния ви стаж и свободното време, с което разполагате, вие ще постигнете желаните резултати. Затова вие се нуждаете от индивидуален хранителен режим.

  • Комплексна програма

    Когато тренировъчната програма, хранителният режим и точните хранителни добавки се комбинират със следене на резултатите и оптимизиране на процеса, резултатите ще се постигнат по-лесно и ефекта ще е много по-голям.

  • Тренировъчна програма

    Повечето хора имат изоставащи мускулни групи, на които трябва да се обърне по-детайлно внимание, за да се изгради красиво и симетрично тяло, затова вие се нуждаете от специално изготвена тренировъчна програма.

  • Супер Абонамент

    Супер Абонамент включва хранителен режим, тренировъчна програма, консултация за прием на хранителни добавки, всекидневни консултации, следене на резултатите и оптимизиране на процеса в рамките на 3 месеца.