Тестостеронови Бустери

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани

Тестостеронови бустери – видове, състав, примерни дози - I част

За изграждането на мускулите, повишаване на силата и подобряване на издръжливостта, тестостеронът е задължителен. Има много естествени добавки, които са предназначени за подпомагане на оптимални нива на тестостерон.

Хранителни добавки за след стероиден цикъл

Трибестан (Tribulus Terrestris)

Tribulus Terrestris (трибестан) е бил един от най-популярните продукти на пазара за увеличаване нивото на тестостерон в продължение на години. Tribulus (трибестан) всъщност е екстракт от растение, намерени в Европа, Азия, Африка и Австралия.

Витамин D - увеличите нивата на тестостерон и силата

Мъжете с по-високи кръвни нива на витамин D имат значително по-високи нива на тестостерон и по-ниски нива на свързващият половия хормон глобулин(SHBG), отколкото тези с ниски нива на витамин D в кръвта.

Тестостеронови бустери – видове, състав, примерни дози - II част

Най-посещавани

10 седмична тренировъчна програма за мускулна маса

Тази тренировъчна програма е предназначена за увеличаване на мускулната маса, доколкото е възможно в 10 седмици. Всяка мускулна група се тренира веднъж седмично, използвайки предимно тежки комбинирани упражнения. Тренировъчният сплит е четири дневен като почивате в сряда, събота и неделя. За да извлечете максимума от тази програма трябва да се храните обилно. Трябва да имате най-малко 5 основни хранения на ден.
Още
Четиридневна фитнес тренировка за амбициозни жени

Ако все още не сте си намерили подходяща тренировъчна програма за вас, която да акцентира на краката, дупето и корема, спрете да търсите. Тази тренировъчна програма е подходяща за вас.
Още
Маса и релеф за амбициозни хора

Покачването на мускулна маса се нарича анаболизъм. А "изгарянето" на мазнини е точно обратното - катаболизъм. Тези две състояния са напълно различни.
Още
Свръх-напомпваща тренировка за ръце - трицепс и бицепс

Този вид тренировъчна програма набляга на интензивността. Почивките между сериите да са по малки, тъй като не тренираме крака или някоя друга голяма мускулна група.
Още
Как да ускорим метаболизма си

Метаболизъм е скоростта, с която вашето тяло обработва храната, която приемате. Ако се опитвате да губите мазнини, увеличаването на скоростта на вашия метаболизъм ще ви помогне да свалите повече килограми, без да ...
Още