Турска салата с авокадо

Турска салата с авокадо

Добавете този чудесен вкус в средиземноморски стил към здравословния начин на хранене. Ще ви отнеме само 15 минути за приготвянето и ще се насладите на богатата гама от хранителни вещества.

 

Време за приготвяне

15 минути

Порции

4

Необходими продукти

 

 

 

 

 

 

 

 

-          Дресинг

1½ смесена зелена салата

1 ч.л. пресни листа босилек разкъсани на парчета

350 г. нарязани пуешки гърди

200 г.  печени чушки

120 г. маслини

300 г. чери домати, нарязани на половина

1 средно авокадо, нарязано на кубчета

  • 120 г. По желание козе сирене

 

2 с.л. балсамов оцет

2 с.л зехтин екстра върджин

Сол (на вкус)

Черен пипер (на вкус)

1 порция – 194 гр. , съдържа 82 калории

 

Начин на приготвяне:

  1. Измивате зелената салата и я накъсвате.
  2. Смесете продуктите
  3. Поръсете отгоре с козе сирене.
  4. Посипете с дресинг.

 

За направата на всяка статия влагаме много труд, усилия и време, за да може да Ви поднесем достоверна и лесна за разбиране статия. Ако статията Ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Не забравяйте да ни последвате в Instagram и да харесате нашата страница във Facebook.  Благодаря ви!

 

  • Хранителен режим

    Когато начинът ви на хранене е съобразен с начина ви на живот, вашите цели, тренировъчния ви стаж и свободното време, с което разполагате, вие ще постигнете желаните резултати. Затова вие се нуждаете от индивидуален хранителен режим.

  • Комплексна програма

    Когато тренировъчната програма, хранителният режим и точните хранителни добавки се комбинират със следене на резултатите и оптимизиране на процеса, резултатите ще се постигнат по-лесно и ефекта ще е много по-голям.

  • Тренировъчна програма

    Повечето хора имат изоставащи мускулни групи, на които трябва да се обърне по-детайлно внимание, за да се изгради красиво и симетрично тяло, затова вие се нуждаете от специално изготвена тренировъчна програма.

  • Супер Абонамент

    Супер Абонамент включва хранителен режим, тренировъчна програма, консултация за прием на хранителни добавки, всекидневни консултации, следене на резултатите и оптимизиране на процеса в рамките на 3 месеца.