Статии

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Знаете ли какво е....( част II )?

Какво е фруктозата? Какво е нишестето? Какво е лактозата? Какво е кризинът? Какво е инсулинът? Какво е малтодекстринът? Какво е захарозата? Какво са влакнините? Какво са фибрите? Какво е хитозанът?

Често задавани въпроси за фитнес

Какво са глюкозата и гликозата? Какво са яйчният протеин, албуминът, овалбуминът? Има ли разлика между протеин и белтък? Какво е инсулинът? Какво са соевият концентрат и соевият изолат? Какво е протеиновият хидролизат?

 Защо не можем да си видим пресата?

Целта на повечето хора е да си видят коремната преса, а не да изградят мускулна маса. Ако все още се чудите как да си видите коремната преса, прочетете тази статия и ще ви стане ясно.

Виновен ли е кортизолът за загубата на мускулна маса?

Питате ли се защо всички прекарани часове във фитнеса не ви носят желания резултат? След като прочетете тази статия, вие ще си изясните какви са начините да сведете до минимум отрицателното въздействие на кортизола.

Интервю с д-р Хубенов за предстоящия турнир  по културизъм и фитнес

Турнир Пловдив е квалификация за Европейско и Балканско първенство, което ще се проведе в събота (25.04), а на следващия ден ще бъде Държавното първенство за младежи, юноши и девойки