Статии

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Как да ускорим метаболизма си

Метаболизъм е скоростта, с която вашето тяло обработва храната, която приемате. Ако се опитвате да губите мазнини, увеличаването на скоростта на вашия метаболизъм ще ви помогне да свалите повече килограми, без да ...

Типове тяло - Ектоморф, Мезоморф, Ендоморф

Типа на тялото влияе как реагирате при дадена диета и тренировка. Разберете вашия тип тяло, за да планирате вашата тренировка за мускулна маса и диета.

SARM: Селективни модулатори на андрогенни рецептори

Чували ли ли сте за SAMR, известни като селективни модулатори на андрогенни рецептори. Много хора ги ползват като алтернатива на стероидите.

Хранителни добавки. Кога и какво трябва да пием?

В тази статия ще обърнем внимание на това какви хранителни добавки трябва да приемаме, кога да ги приемате и какви са препоръчителните дневни дози за оптимални резултати.

Как да се храним и тренираме, за да изчистим мазнините?

В тази статия ще научите как да си изградите ефективна за вас диета, как да тренирате и да възстановявате правилно, за да постигнете невероятни резултати и да трансформирате тялото си.