Хранене

Подробно описание на съдържанието на плодовете. Колко протеин, въглехидрати, захари, фибри, мазнини и калории имат плодовете в 100 грама продукт.

В втората част ще разберем колко въглехидрати трябва да приемаме на ден при НВД, вредна ли е за нас НВД, трябва ли да ядем мазнини при НВД, трябва ли да спортуваме докато спазваме НВД и много други полезни неща.

Ръководство за нисковъглехидратната диета. Какво са въглехидратите, как се усвояват, каква е разликата между прости и сложни въглехидрати. Как работи нисковъглехидратната диета и какви са и предимствата.

В тази статия ще разгледаме подробно шест стъпки, които ще ви помогнат да изградите перфектните коремни мускули.

Салата от нахут и сладки картофи. Необходими продукти: сладки картофи, червени чушки, тиквички, нахут, спанак и фета сирене. Време за приготвяне 35 минути.